Att hålla våra hundar friska och starka är av yttersta vikt för deras välbefinnande. En träningsmetod som har blivit allt mer populär bland hundägare är löpbandsträning för hund och precis som för människor erbjuder löpbandet kontrollerad och säker träning av kondition och styrka, och det kan vara särskilt användbart för hundar som behöver extra träning eller under perioder då vädret begränsar möjliga utomhusaktiviteter. I denna artikel kommer vi att utforska fördelarna med löpbandsträning för hundar och hur det kan bli en nyckel till en friskare, starkare och mer aktiv hund!
Fördelar med löpbandsträning för hundar:
Kontrollerad miljö: Löpband erbjuder en kontrollerad och säker miljö för träning, vilket är särskilt användbart för hundar som behöver övervakad och reglerad träning, så som äldre hundar eller de som återhämtar sig från skador. Träningsformen är också utmärkt i friskvårdssyfte och genom att anpassa fart och lutning kan man reglera belastningen samt jobba med hundens rörelser, vilket kan vara svårt att göra under t.ex. en vanlig löprunda.
Året-runt träning: Både kyla och värme kan begränsa möjliga utomhusaktiviteter under året, liksom kraftig nederbörd och vind. Eftersom löpbandsträningen sker inomhus så kan dock denna träningsform nyttjas året runt! Det gör att ägare kan hålla sina hundar aktiva även under extrema väderförhållanden, vilket är särskilt viktigt för vissa raser som inte trivs i allt för varma eller kalla temperaturer.
Viktreglering och fitness: Löpbandsträning är ett effektivt sätt att reglera hundens vikt och främja fysisk kondition. Träningen är bra för hundens kroppskontroll, balans, steglängd, rörelsekontroll och muskelträning. Här tränas både hundens styrka och kondition!
Mental Stimulans: Utöver fysisk träning ger löpbandet också mental stimulans för hunden. De måste fokusera på att hålla balansen och anpassa sig till rörelsen, vilket kan hjälpa till att minska tristess och öka koncentrations- samt simultanförmågan.
Minskad stress och problembeteenden: Många gånger kan stress och problembeteenden bottna i en understimulerad hund. Att få utlopp för sin energi, något att fokusera på och att få "gå av sig" och "rensa hjärnan" kan ofta leda till en mer trött och nöjd hund med lugnare promenader som följd och med färre "energiutbrott".
Rehabilitering efter skador: För hundar som återhämtar sig från skador eller kirurgi kan löpbandsträning vara en värdefull del av rehabiliteringsprocessen. Det tillåter kontrollerad träning som hjälper till att stärka muskler och förbättra rörlighet.
Perfekt för aktiva drag-, jakt- och tävlingshundar: Hundar som aktivt tränar och tävlar i t.ex. jakt, drag, vallning, agility, bruks eller lydnad behöver som vilken elitidrottare som helst en god fysik och stark kropp. Detta både för att prestera på topp samt ha en kropp som håller länge, trots belastningen! Att orka springa länge, ta sig an olika terräng och hinder och kanske med tvära, skarpa kurvor och/eller hopp sliter mycket på hundens kropp och kräver både god muskulatur och kondition. Med hjälp utav kontrollerad löpbandsträning och ett bra träningsupplägg kan vi hjälpa hunden att uppnå detta och både undvika skador och prestera väl.
För den skadade eller sjuka hundägaren: Ibland råkar vi själva ut för skador eller sjukdomar som kan leda till att vi har svårt att ge våra hundar den fysiska motion och aktivering som krävs. Vid dessa tillfällen är löpbandsträning för hundar ett perfekt alternativ, där hunden får utlopp för sin energi utan att vi själva behöver anstränga oss!
Är det någon skillnad på ett vanligt löpband, och ett anpassat för hundar?
Skillnaderna mellan ett vanligt löpband för människor och ett löpband anpassat för hundar är att dessa löpbande är specifikt utformade för att möta hundens behov och fysiologi. Här är några av de viktigaste skillnaderna:
Längre och bredare löpyta: Hundar har en annan kroppshållning och rörelsemönster än människor, vilket kräver en längre och bredare löpyta på ett löpband för hundar. Detta ger hunden tillräckligt med utrymme att sträcka ut och anpassa sitt naturliga steg.
Säkerhetsfunktioner: Hundlöpband är i regel utrustade med speciella säkerhetsfunktioner som förhindrar skador. Det inkluderar t.ex. sidoräcken, gummiöverdrag för att förhindra halka samt en låg frontpanel, vilket gör att hunden enkelt kan kliva av bandet istället för att hoppa.
Mindre ljudnivå: Hundar är ofta mer känsliga för ljud än människor. Löpband som är designade för hundar brukar vara konstruerade för att minska ljudnivån och undvika att skrämma eller stressa hunden under träningen.
Lätt att rengöra: Eftersom hundar kan föra in smuts och hår, är det viktigt att ett hundlöpband är enkelt att rengöra. Materialet på bandet är också tåligare för att motstå hundens klor och enkelt kunna torkas av.
Låg tröskel och enkel åtkomst: Löpbandet är utformat så att hunden enkelt kan kliva upp och ner, med en låg tröskel för att minimera risken för skador vid på- och avstigning.
Anpassad hastighet och lutning: Hundar tenderar att röra sig i olika hastigheter beroende på ras, storlek och individuella behov. Ett löpband för hundar bör erbjuda en anpassad hastighetsinställning som passar hundens naturliga gång eller löptakt. De flesta löpband för hundar har också möjlighet att justera lutningen för att efterlikna terrängvariationer.
Vibbrationsträning - ett komplement till löpbandsträningen
Ett bra komplement till löbandsträning är vibbrationsträning, dvs träning på en vibbrationsbänk. Denna träning är särskilt bra vid muskel- och ligament skador, samt ger effekter som ökad muskelstyrka, balans, koordination och ökad cirkulation vilket underlättar återhämtning och främjar läkning. En vibrationsbänk ger möjlighet till cirkulationsökning på ett lugnt och avslappnat sätt för hunden, oavsett om det gäller för uppvärmning innan träningspass, avslappning efter träning eller i rehabiliteringssyfte. Genom att ställa in olika höga Herts på bänken och justera hundens position (sittande, liggande eller stående) kan man växla mellan avslappning, cirkulation, fettförbränning samt träning av styrka för leder och muskler.
Vibbrations- och löpbandsträning en perfekt metod för att hålla våra hundar aktiva och friska. Genom att erbjuda en kontrollerad miljö och en mängd hälsofördelar kan träningen vara särskilt användbart för hundar med speciella behov eller de som behöver extra motion.
Som med alla träningsformer är det dock viktigt att introducera träningen gradvis och alltid övervaka hundens välbefinnande. Med rätt introduktion och övervakning kan denna träning bli en nyckel till en lyckligare och hälsosammare fyrbent vän!
I dagsläget erbjuder vi vibbrations- och löpbandsträning på vår enhet på Södra Berget i Sundsvall, där vår certifierade hundfysioterapeut hjälper er att skapa en trygg introduktion till redskapen och ger tips om fortsatt träning. Vårt fysiorum med löpband och vibbrationsplatta (samt fler träningsredskap!) finns också tillgängligt för uthyrning, så att ni enkelt kan fortsätta er träning själva.
Läs mer och boka din tid här:
Comments